JOURNEE INTERNATIONALE SANS DIETE!!!!

J'ADORE CE SLOGAN: "PLACE A LA DIVERSITÉ CORPORELLE"

Lorsque j'ai vu l'affiche à l'hôpital où je travaille, j'ai souri et me suis demandée si c'était pas une blague mais non c 'est ce qu'il y a de plus sérieux!!

Selon un sondage-Reid decembre 2007, Au Québec :

• 73 % des femmes veulent maigrir
• 56 % des femmes disent penser à leur poids régulièrement
• 37 % ressentent de l’anxiété en pensant à leur poids
• 22 % affirment que la gestion de leur poids domine leur vie

La Journée internationale sans diète (JISD) a été créée en 1992 par Mary Evans Young, une Britannique qui dénonçait entre autres l’inefficacité des régimes amaigrissants et les dangers liés à l’obsession de la minceur.
Je trouve ça génial de pouvoir faire comprendre à la population qu'il n'y a pas qu'un seul modèle de corps et qu'il faut y faire attention à ce corps!

En France, j'ai jamais entendu parlé de cette journée et peut être que si je ne travaillais pas dans un hôpital je n'aurais pas vu cette affiche, c'est pourquoi j'ai voulu en faire un petit post aujourd'hui afin de dire qu'il faut arrêter de se prendre la tête pour devenir un idéal mais d'être soi même tout simplement!

Il y a des activités qui sont organisées dans les CLSC, les associations si vous voulez savoir ce qu'il se passe dans votre quartier pour l'occasion, suivez ce lien
http://equilibre.ca/UserFiles/File/JISD_2009/Liste_milieux_organisant_activite_site_Web_30avril09.pdf

et dites moi si vous avez participé à l'une ou l'autre.

Au fait, c'est le 06 MAI !!!!!

LOUIS JOSE HOUDE

Nous ne connaissions pas du tout l'humour de LOUIS JOSE HOUDE (comique Québécois) mais nous avons décidé d'aller à son spectacle et nous n'avons pas été déçu même agréablement surpris!!!!

Nous avons rigolé du début à la fin du spectacle!! Ce gars est hyperactif, déjanté et super marrant!!
Il n'arrête pas d'une minute! Il enchaîne les répliques et ne nous laisse pas le temps de respirer!


J'arrive pas à trouver un sketch sur le net qui lui correspond le mieux mais regardez ça et dites moi ce que vous en pensez...(surtout les Français si vous comprenez quelque chose!!!)

visite au Jardin Botanique de Montreal

Dimanche 26 avril, nous avonsvisité pour la 1ere fois le jardin Botanique de Montreal !!!! on a attendu quasiment 2 ans pour aller le visiter.... alors quec'est un incontournable de la ville. Ce lieu est vraiment magique. Il est immense, il est extremement bien entretenu, et il possede l'une des plus grande diversité de fleuret d'arbres au monde.

Bref on a adoré, et on a bien l'intention d'y retourner tres bientot !! Pour une premiere, nous sommes parti le matin et avons passé la matinée, maison prevoit dejad'aller y passer la journée, avec pic-nic...


Vraiment une belle decouverte. Entre les serres tropicales ou l'on se croirait en pleine jungle, ou encore dans les jardins japonais ou chinois, le parc possede une diversité incroyable.



Au moins ça donne de nouvelles activités a faire pour nosvisiteurs de cet été :))))

Celine a fierement promener son bidon... Il faut dire que c'est elle qui m'a poussé pour y aller... j'etais vraiment pas attiré et pourtant j'ai adoré :)
















Puis, nous y sommes allé pour voir l'exposition "Papillon en Liberté"... le principe est simple, une enorme Serre remplie de papillon multicolore !!!

Je vous laisse apprécier en imagies......; c'est BOOOOOOOOOOOOOO !!!

LA PATERE ROSE!!!!!!!

Un nouveau groupe Montréalais un peu décallé est en train de creuser depuis une année:

LA PATERE ROSE

Nous les avons découvert l'an passé lors du concours des "Francouvertes" où des groupes amateurs tentent leur chance pour avoir une scène lors des "Francofolies" qui se déroulent en Aout à MOntréal.

Nous avions voté à l'époque pour ce groupe et notre choix a été récompensé car ils ont gagné leur place aux Franco.

Depuis ils ont enregistré un album (que j'ai acheté bien sur) et je vais même vous faire écouter un morceau que j'aime bien.

Cela ne plaira peut etre pas à tout le monde mais moi j'ai été envouté par la voix de la nana!!!
Voyez par vous même:
http://www.youtube.com/watch?v=ZKmvAgnZ78I

DANS 4 MOIS.....

Bon j'avais promis de ne pas tourner le blog sur la venue prochaine de BEBE mais c'est plus fort que moi!!! J'ai envie que nos proches de France sache car on ne peut pas partager tous les jours ce que l'on ressent et parfois cela peut être frustrant!!!!
Ce soir en me préparant en observant mon (gros et beau) ventre, je me disais qu'en l'espace de 5 mois beaucoup de choses ont changé et je ne parle pas que de mon corps...

Dans notre façon de vivre :

• Nous avons modifié notre façon de manger c'est à dire qu' on mange plus équilibré, faisons attention aux gras trans, gras saturés ou cholestérol (trés mauvais pour la santé et présents dans beaucoup d'aliments!!)
  
  

• Nous nous prenons plus soin de nous même (soin, massage...)

• Dans notre couple nous communiquons "encore" plus et mieux!!!! Greg est devenu un mari encore plus aimant et attentif, imaginez le pacha que je dois être...Je suis même obligée parfois de dire que je suis capable de faire encore des choses!! Je ne vais pas m'en plaindre ça s'est sur car il est trés présent et ça s'est super réconfortant

Et comme disait notre bonne Françoise Dolto:

"Le bon père est celui qui rend maman heureuse " et c'est le cas et c'est ce qui me rassure pour sa relation avec notre poupette!!!

Est ce du à l'euphorie de la venue prochaine de bébé ou tout simplement que nous nous rendons compte de jour en jour que nous avons fait les bons choix et que nous sommes satisfait de la vie que nous menons, je ne sais pas en tout cas c'est bon...

Aller j'arrête mon petit moment "fleur bleue" ( c 'est les hormones qui me rendent comme ça ou disons plus qu'avant...).

Tout ça pour dire que pour mieux appréhender la venue de notre petite puce, après l'haptonomie qui une pratique sympathique de dire bonjour à bébé par des jeux (voir autre article), me suis mise au Yoga prénatal!!!

L'intérêt est d'aider à appréhender l'accouchement avec sérénité, être en harmonie avec son corps qui ne cesse de changer et aussi de muscler le périné qui va être soumis a rude épreuve!!!!
J'ai beaucoup apprécié le 1er cours mais je me suis rendu compte que j'étais moins souple que je ne le pensais!!!

Vous allez me dire et après ça tu vas faire quoi??? Ben j'avoue que je me suis renseigné pour l'aqua-forme (ou aqua gym à la Française) afin de détendre mes muscles et me préparer à un éventuel accouchement dans l'eau ( ce que je souhaite mais cela dépend de la personne qui sera de garde le jour de mon accouchement)!!!

Bon tout ça peut paraître un peu farfelue de vouloir faire autant de chose pour se préparer à l'accouchement alors que cela fait des siècles que des femmes donnent la vie mais je me dis que si je peux aider bébé arriver dans les meilleures conditions et que moi même je peux appréhender l'accouchement plus sereinement et que j'ai le temps de me le permettre et ben je le fais!!!

Je pense que c'est pas lors de notre retour en France que je pourrais me consacrer autant de temps au mon bien être alors j'en profite...à bon entendeur...